findes også i bogen ’Mission sund aftensmad’

Opskrifterne:

Vi anbefaler en kettlebell på 6 kilo

du behøver for at dyrke yoga

Ens for træningsplanerne er at rammerne for træningen er flexible

MK Vægttabscamp - Kickstart - Sommer Online camp findes også i bogen ’MissionFor hvem? En 4 ugers camp for dig, der gerne vil ned i vgt eller mske bare ndre dine kost og trningsvaner. Og hvis du kan lide at gre tingene p egen hnd eller mske sammen med en veninde, s er MK Vgttabscamp Kickstart en ideel camp til dig. Vi er med dig dag for dag, s du n gang for alle fr succes med dit vgttab og en varig livsstilsndring. Principmanual og kostplan med opskrifter Du fr en manual med en introduktion til MK principperne, s du kan lse