5 til 20 kg og vægtskiverne passer til 50 mm olympiske vægtstænger

Enderne på vægtstangen er desuden monteret ved at skrue dem ind i stangen så de aldrig falder af under træning eller hvis man dropper stangen skævt mod gulvet

hvor der skal bruges 2 stk (ikke inkluderet)

med ca 10 åbninger om dagen

Bremsemodstanden på spinningcyklen er med friktionsstyring

Lacrosse bold - hvid træningsbænk 5 til 20 kg ogHvid lacrosse bold til dybdegende massage. Lacrosse bolden er de rigtige 6 cm i diameter og lavet af silicone, s den har den perfekte hrdhed til trigger point massage. Ved at massere de mme muskler restituerer man hurtigere, idet blodomlbet stimuleres. Bolden kan ligeledes bruges fr trning, til opvarmning og klargring af musklerne og lsne op for eventuelle spndinger. Massage bolden er et uundvrligt vrktj til de serise atleter og styrkelftere, eller