der giver optimal kontrol under kabeltræk-øvelser

Ved hjælp af dette specielle kliksystem

der ønsker at opnå maksimale resultater og nå dine træningsmål

Her er nogle effektive øvelser

For begyndere anbefales det at starte med grundøvelser som pull-ups

Bodybar 8 kg - Nordic Strength linkcol_kg_medicinbold der giver optimal kontrol underBodybar 8 kg Nordic Strength Denne bodybar p 8 kg med en lngde p ca. 1,25 m er lidt tungere og er bedre egnet til trnere, der allerede er vant til, at vgten er fordelt p en anden mde end f. eks. i en hndvgt. Trning med bodybar aktiverer flere muskelgrupper samtidig og giver en effektiv helkropstrning, der styrker, forbedrer udholdenhed, fleksibilitet og balance. velserne kan nemt tilpasses alle niveauer og holder trningen varieret. Med bodybaren kan