så trykket fordeles jævnt over musklerne

Maskinens nivellerende fødder sikrer korrekt indstilling og balancering

Armene skal være helt strakte

at racket forbliver stabil under selv de mest krævende træningsrutiner

Fra dens justerbare ryglænets hældningsvinkler til dens robuste stålkonstruktion

Gym Hammer - 25 kg linktitle_ 2 kg så trykket fordeles jævnt overGym Hammer 25 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs