• Zur Kräftigung der Rumpf-

Du kannst ganz einfach verschiedene Übungen an Ihrem Arbeitsplatz oder unterwegs durchführen

Perfekte Kombination aus einem Sitzkeil und einem luftgefüllten Sitzkissen

Dies spart bei Übungen

Step stärkerer Krümmung auf der anderen Seite für vielseitige Einsatzmöglichkeiten und bessere Körperanpassung

[Video Kurs] SPINEFITTER® by SISSEL® - Beine-, Po- und unterer Rücken Category_sissel.de/Gesund Bewegen/Fitness und Aktivität • Zur Kräftigung der Rumpf-In diesem 40 mintigen Kurs findest Du gezielt ausgewhlte bungen, die Dir dabei helfen knnen, Verspannungen in bestimmten Bereichen Deines Krpers zu lsen. Die bungen zielen darauf ab, sowohl die Gelenke der Wirbelsule als auch die groen Gelenke des Krpers gezielt zu mobilisieren. Du wirst den positiven Effekt instabiler Untersttzungsflchen kennenlernen und entdecken, welche bungen Deinem Krper besonders guttun. Im Fokus dieses Trainings stehen gezielte