Un programma intensivo di due settimane per dare una spinta immediata al salto verticale

con progressioni graduali e spiegazioni tecniche per ogni movimento

adattandosi a ogni livello di preparazione

con risultati concreti sia in off-season che durante l’anno

con allenamenti che uniscono forza massimale e pliometria

Volley Advanced variant-41239774003350-has-digital-downloads Un programma intensivo di dueIl bundle completo per chi gioca a pallavolo e vuole portare il proprio salto e la potenza dattacco a un livello superiore. Un percorso che combina allenamento del salto, velocit di braccio, prevenzione degli infortuni e mobilit, per un miglioramento a 360 sul campo. Perfetto per atleti che vogliono un piano completo e strutturato, con risultati concreti sia in off season che durante lanno. Cosa include: Jump Higher Program Migliora il salto verticale