ISBN 9788494639951

pasando por catedrales

Es mucho más fácil conocer las formas «por dentro»

sus costumbres

Una coincidencia hace que Hugo y Ramírez se conozcan

Aprenda a Meditar Deportes ISBN 9788494639951La meditacin es mucho ms que una tcnica de relajacin. Tambin sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos ms sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al da, los resultados pueden ser profundos y de larga duracin, con grandes beneficios en nuestra salud fsica y mental. Este libro, mediante ejercicios bsicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por s