fokusera på en specifik delteknik

Leverans av träningsprogram

75 minuter med fullt fokus: 75 minuter fullt med fokus på er och er teknik

eller via messenger etc

60 minuter med fullt fokus: En timme dedikerad till dig och din teknik

Elevate Performance Kost fokusera på en specifik delteknikINFO & INNEHLL Med Elevate kombineras ett komplett styrke och konditionsprogram med utvrdering var fjrde vecka. Varje trningsblock skapas i TrainingPeaks dr vi kan flja varje pass, pulskurvor och trningsbelastning. Kontinuerliga coachsamtal och snabb terkoppling gr att vi snabbt justerar kursen nr det behvs. Resultatet? Mer kvalitet i varje pass och den skna knslan av att alltid vara p rtt spr mot dina ml. Uppstartsmte & rdgivning: En inledande