handstands

Då är ett gymgolv ett måste

skonsam mot miljön och ger dig den komfort och prestanda du behöver för att fördjupa din yogapraktik

Hantelns runda form gör även att den är lämplig för användning som push up bar för att skona ömma handleder och för att du ska känna en bättre stretch i bröstmuskulaturen när du gör armhävningar

Längd armar: 60 cm

Yoga korkrulle (35 cm x 15 cm) handstandsMed en massageroller kan du frbttra flexibiliteten i bde muskler och bindvv samtidigt som det kan ge andra positiva effekter p kroppen. Placera bara massagerullen p spnda muskelknutor och rulla frsiktigt s stimuleras blodcirkulationen och terhmtningen pskyndas. Rulla fokuserat i mellan 30 och 60 sekunder p samma muskelgrupp. Stter du p ngra mma triggerpunkter s kan du fokusera lite extra p dessa fr att mjuka upp omrdet. Du kan ven anvnda massagerullen