Her er nogle effektive core træningsøvelser

skulderbredde fra hinanden

Mavehjul - Ab Wheel Sort - Køb her

5 min har din krop vænnet sig til akupressur måttens pigge

Vægtskiver - Diameteren 20

lifting straps sorte i saet nordic power Vægtstangssæt Her er nogle effektive coreLIFTING STRAPS SORTE FRA NORDIC POWER I ST Dette st lifting straps fra NORDIC POWER, er ikke kun til folk der lfter tungt. Det er til alle der enten lfter eller trkker noget. Det giver sttte i hndleddet, s du undgr at trkke eller holde stangen, grebet, hndvgten, kettlebell eller lign. med fingrene, men vgten overfres til hele armen. S du bde kan lfte tungere, men ogs lfte mere sikkert. De er isr anvendelige ved trningsvelser som ddlft, row, lat